Главная » Первые блюда » Пикантный суп с чечевицей и фасолью

Пикантный суп с чечевицей и фасолью

Суп

Количество порций: 8
Время приготовления: 45 мин

Ингредиенты

  • Чечевица: 2 стакана
  • Лук репчатый: 1 штука
  • Чеснок: 2 зубчика
  • Тыква (мякоть): 500 граммов
  • Фасоль красная консервированная: 400 граммов
  • Соус песто: 100 граммов
  • Бульон куриный или овощной: 1 литр
  • Перец чили маринованный зеленый: 125 граммов
  • Травы пряные сушеные: 1 чайная ложка
  • Перец чили молотый: 1 чайная ложка
  • Масло растительное: по вкусу
  • Соль: по вкусу

Для украшения:

  • Сыр пармезан стружка 30 Граммов
  • Лайм (кусочки) По вкусу

Как приготовить:

Тыкву нарежьте кусочками. Очистите и нашинкуйте лук и чеснок. Разогрейте на сковороде 2 ч. л. масла, обжарьте в течение 3 минут лук и чеснок, посыпьте сухими травами и специями, посолите, жарьте еще 3 минуты, помешивая.

Переложите овощи в кастрюлю. Добавьте бульон, чечевицу, нарезанную тыкву, варите 10 минут. Выложите соус песто, нарезанный маринованный чили и консервированную фасоль, варите еще 5 минут, до готовности чечевицы.

Подавайте суп, посыпав пармезаном и украсив ломтиками лайма.

Приятного Вам аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Диетическая окрошка

Описание приготовления: Простой рецепт приготовления диетической окрошки всегда держите под рукой — мало ли когда ...