Вторые блюда

Овсяноблин для правильного питания

Описание приготовления:

Такой овсяноблин можно подавать как со сладкими, так и с овощными или сырными начинками. В качестве сладкой начинки можно использовать мёд, бананы, джемы, фрукты или ягоды. Из несладких начинок можно положить ветчину, колбасу, любые творожные сыры и овощи.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Блины
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Яйцо куриное  — 2 штуки
  • Овсяные хлопья  — 3 ст. ложки
  • Молоко  — 1 ст. ложка
  • Масло растительное  — 1 чайная ложка
  • Сыр твердый  — 30 грамм
  • Помидор  — по вкусу (несколько ломтиков)
  • Соль  — по вкусу
  • Перец  — по вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Овсяноблин для правильного питания»

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

В глубокой миске взбейте яйца до однородного состояния.

Всыпьте овсяные хлопья, соль и перец по вкусу.

Разогрейте сковороду небольшого диаметра, смажьте ее небольшим количеством растительного масла, вылейте овсяную массу и жарьте минуты по 1,5 с обеих сторон на умеренном огне.

Выложите несколько тонких ломтиков твердого сыра, подержите какое-то время, чтобы он растворился.

На слой сыра выложите ломтики свежего помидора, сложите овсяноблин пополам и сразу же подавайте к столу. Приятного аппетита!

gurman

Share
ОПУБЛИКОВАНО
gurman

Recent Posts

Шоколадный торт

Шоколадный торт – это настоящее удовольствие для любителей шоколада. Сочный, нежный, с насыщенным вкусом, этот…

3 года ago

Вкуснейшие рыбные котлеты

Рыбные котлеты - это очень вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить из разных видов…

3 года ago

Плов с бараниной — классический рецепт

Плов – это одно из самых популярных блюд в традиционной кухне Центральной Азии и Кавказа.…

3 года ago

Шашлык из свинины на мангале

Шашлык - это блюдо, которое любят многие. Оно принадлежит к культуре кавказской кухни и готовится…

3 года ago

Пельмени домашние — вкуснее не бывает

Пельмени - это блюдо, которое навсегда останется любимым у многих людей. Вкусные, ароматные и сытные,…

3 года ago

Борщ — классический рецепт

Борщ – это традиционное украинское блюдо, которое также популярно и в России. Он приготавливается на…

3 года ago