Простой, но в то же время вкусный и полезный завтрак за считанные минуты. Омлет получается нежный и невероятно воздушный — это идеальное начало дня! Подавайте блюдо со свежими овощами, горячими тостами, чашечкой кофе или со стаканом свежевыжатого сока. Количество мы указали на одну порцию, если у Вас больше едоков, то увеличьте ингредиенты пропорционально.
Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Яйца / Яичный белок
Блюдо: Горячие блюда / Омлет
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты
Количество порций: 1
Подготовьте все ингредиенты.
Отделите желток от белка. Желток нам не понадобится, вы можете его использовать на своё усмотрение.
Переложите белок в глубокую миску, добавьте соль и взбейте миксером до устойчивых пиков.
Добавьте измельчённую свежую зелень. Зелень по желанию можете заменить на любые сухие ароматные травы. В этот же момент влейте молоко.
Аккуратно перемешайте.
Переложите белковую массу в ёмкость, которая подходит для приготовления в микроволновой печи. Мы используем обычную кружку. Поставьте ёмкость в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности 1 минуту.
Белковый омлет на молоке в микроволновке готов. Приятного аппетита!
Шоколадный торт – это настоящее удовольствие для любителей шоколада. Сочный, нежный, с насыщенным вкусом, этот…
Рыбные котлеты - это очень вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить из разных видов…
Плов – это одно из самых популярных блюд в традиционной кухне Центральной Азии и Кавказа.…
Шашлык - это блюдо, которое любят многие. Оно принадлежит к культуре кавказской кухни и готовится…
Пельмени - это блюдо, которое навсегда останется любимым у многих людей. Вкусные, ароматные и сытные,…
Борщ – это традиционное украинское блюдо, которое также популярно и в России. Он приготавливается на…