Зимний смузи из яблока, банана и киви

Описание приготовления:

Кефир для смузи берите свежий, густой и не кислый. Фрукты берите хорошего качества, без признаков порчи. При желании яблоко можно очистить от кожуры, а мед заменить сахаром или любым фруктовым сиропом или вообще не добавляйте подсластитель.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Киви / Яблоки
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

• Кефир  — 200 миллилитров
• Яблоко  — 1 штука
• Банан  — 1 штука
• Киви  — 1 штука
• Мед  — 1 ст. ложка

Количество порций: 2

Как приготовить «Зимний смузи из яблока, банана и киви»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления зимнего смузи из яблок, банана и киви. Фрукты тщательно вымойте.

У яблока удалите сердцевину, разрежьте на кусочки и выложите в чашу блендера.

У киви срежьте кожуру, порежьте на кусочки и добавьте к яблоку.

У банана удалите шкурку, порежьте и добавьте к яблоку и киви.

Добавьте к фруктам мед.

Влейте в чашу блендера с фруктами и медом кефир. Все пробейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и сразу подавайте к столу.

Приятного аппетита!